Berita


BUAH PISANG ADALAH BUAH SURGA, QUR`AN SURAT AL-WAQI`AH


oleh FARDIN, S.Pd.M.Pd

Guru Kimia di MA. Hidayatullah Mataram


Qur`an Surat Al-Waqiah, menggambarkan Peristiwa besar pada hari kiamat dimana manusia terbagi kepada tiga golongan yaitu golongan kanan, golongan kiri dan golongan orang-orang yang paling dahulu beriman. Balasan yang diperoleh bagi orang-orang golongan kanan didalam surga salah satunya terdapat pada  ayat ke 29.

Dan pohon pisang yang bersusun-susun (buahnya).

(QS. Al-Waqiah, 56:29)

Allah menyatakan secara khusus  buah Pisang, yang nota bene sebagai tanaman tropis, yang tidak tumbuh di Arab.

Mengapa bukan buah kurma?

Kandungan buah pisang sangat banyak, terdiri dari mineral, vitamin, karbohidrat, serat, protein, lemak, dan lain-lain, sehingga apabila hanya mengonsumsi buah pisang saja, gizinya sudah tercukupi secara minimal.

Pisang mengandung tiga gula alami - sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat.

Buah Pisang memberikan dorongan instan pada pecernaan secara berkelanjutan dan energi substansial.

Penelitian telah membuktikan bahwa dengan hanya dua buah Pisang akan memberikan energi yang cukup untuk sebuah latihan berat selama 90 menit.

Tidak heran mengapa Pisang adalah buah nomor satu bagi kebanyakan atlet terkemuka di dunia.

Supply energi bukan satu-satunya yang didapat dari Pisang tetapi Pisang dapat membantu kita agar tetap fit.

Hal ini juga dapat membantu mengatasi atau mencegah sejumlah besar penyakit dan kondisi badan yang kurang fit.

Sehingga Pisang merupakan suatu keharusan untuk melengkapi diet harian.

Kandungan Nutrisi Buah Pisang

Kandungan Mineral Buah Pisang (/100g)


Manfaat Pisang untuk Kesehatan

Sumber energi

Buah pisang dengan mudah dapat dicerna, gula yang terdapat di dalam pisang diubah menjadi sumber tenaga secara cepat, dan itu bagus dalam pembentukan tubuh, untuk kerja otot, dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.

Baik ibu hamil

Pisang juga disarankan untuk dikonsumsi para wanita hamil karena mengandung asam folat, yang mudah diserap janin melalui rahim. Namun, jangan terlalu berlebihan, sebab satu buah pisang mengandung sekitar 85-100 kalori.

Menyembuhkan luka bakar

Daun pisang dapat digunakan untuk pengobatan kulit yang terbakar dengan cara dioles, campuran abu daun pisang ditambah minyak kelapa mempunyai pengaruh mendinginkan kulit.

Mempercantik kulit

Bubur pisang dicampur dengan sedikit susu dan madu, dioleskan pada wajah setiap hari secara teratur selama 30-40 menit. Basuh dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin atau es, diulang selama 15 hari, akan menghasilkan pengaruh yang menakjubkan pada kulit.

Depresi

Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita Depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan Pisang.

Hal ini terjadi karena Pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang akan diubah oleh tubuh menjadi serotonin, yang akan membuat anda menjadi relax, memperbaiki suasana hati (mood) dan secara umum akan membuat seseorang merasa lebih nyaman.

Bagi Penderita Diabetes

Makanlah Pisang setiap hari.

Karena Vitamin B6 terkandung dalam Pisang akan mengontrol tingkat glukosa darah anda dan akan mempengaruhi suasana hati Anda.

Bagi Penderita Anemia

Pisang mengandung Zat Besi Tinggi.

Pisang juga dapat merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan banyak membantu dalam berbagai kasus anemia (kurang darah).

Bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi

Buah tropis yang unik ini sangat tinggi kalium namun rendah garam, sehingga sempurna untuk mengalahkan tekanan darah.

Begitu banyak gunanya sehingga US Food and Drug Administration (Departemen Pengawasan Obat dan Makanan Amerika) baru saja mengizinkan perkebunan Pisang untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.

Menambah Kemampuan Otak

200 siswa di sekolah Twickenham (Middlesex) sangat terbantu dalam ujian mereka tahun ini karena memakan Pisang pada saat sarapan, saat istirahat dan saat makan siang, dalam upaya untuk meningkatkan kekuatan otak mereka.

Penelitian telah membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu siswa dalam belajar dan juga membantu siswa menjadi semakin peka dalam berpikir.

Sembelit

Pisang mengandung Zat Fiber dalam kadar yang tinggi.

Pisang dapat juga membantu menormalkan kembali kerja pencernaan anda.

Pisang akan membantu mengatasi permasalahan pencernaan ini tanpa anda harus kembali ke obat² pencahar lagi, yang jelas BAB anda akan jadi semakin lancar .

Obat Mabuk

Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan mabuk (Darat , Laut dan Udara) adalah dengan meminum milkshake Pisang ditambah dengan madu sebagai pemanis.

Milkshake Pisang akan berefek menenangkan perut anda dan dengan bantuan madu akan mengontrol kadar gula darah anda untuk menjadi normal kembali, sementara susu akan menenangkan perut anda dan menata ulang sistem pencernanaan anda.

Mules Dan Sakit Perut

Pisang memiliki efek antasid pada tubuh, jadi jika Anda menderita mules dan perut terasa melilit, maka cobalah makan Pisang untuk mengurangi sakitnya.

Mual di Pagi Hari (Morning Sickness)

Ngemil Pisang antara waktu makan membantu menjaga kadar gula darah dan menghindari mual dipagi hari.

Gigitan Nyamuk

Sebelum anda meraih krim atau cairan anti gigitan nyamuk, cobalah dulu menggosok daerah yang terkena gigitan nyamuk dengan bagian dalam kulit Pisang.

Banyak orang yang sudah merasakan hebatnya Kulit Pisang ini karena akan mengurangi pembengkakan dan iritasi pada kulit .

Syaraf

Pisang mengandung Vitamin B dalam kadar tinggi yang sangat membantu dalam menenangkan sistem syaraf.

Bagi Penderita Obesitas Yang Bekerja

Studi pada Institut Psikologi di Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan dan camilan seperti, snack, coklat dan keripik.

Setelah meneliti 5.000 pasien di rumah sakit, para peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang yg menderita kegemukan lebih sering berada dalam tekanan kerja yang tinggi.

Banyak Laporan yang menyimpulkan bahwa untuk menghindari panik akibat tekanan kerja yang berlebihan dan nafsu yang tinggi untuk memakan makanan apapun, kita perlu mengendalikan kadar gula darah kita dengan mengemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk menjaga agar kadar gula darah menjadi stabil.

Luka Lambung

Pisang bisa digunakan sebagai bahan makanan utama untuk diet bagi penderita luka Lambung.

Pisang akan mencegah gangguan pencernaan, hal ini disebabkan texturnya yang sangat lembut dan halus.

Pisang adalah adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus penyakit yang parah.

Dan Pisang juga akan menetralisir kelebihan zat asam dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung.

Kontrol Suhu

Banyak budaya lain melihat Pisang sebagai buah "Pendingin" yang dapat menurunkan suhu baik fisik dan emosional,.

Para ibu hamil di Thailand misalnya, mereka akan makan Pisang sebelum melahirkan dengan keyakinan bahwa si bayi akan lahir dengan suhu dingin.

Bagi Para Perokok

Buah Pisang dapat membantu orang yang mencoba untuk berhenti merokok.

Vitamin B 6, B 12 yang dikandungnya, serta kalium dan magnesium akan sangat membantu tubuh anda untuk cepat sembuh dari efek penghentian nikotin.

Stress

Kandungan Kalium dalam Pisang adalah mineral yang penting, yang akan membantu menormalkan detak jantung, mengirim lebih banyak oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh.

Ketika kita stress, metabolisme kita akan meningkat, sehingga mengurangi kadar Kalium.

Ini dapat dinetralkan (rebalanced) dengan bantuan snack Pisang yang tinggi Kalium.

Stroke

Menurut penelitian di The New England Journal of Medicine, makan Pisang sebagai bagian dari diet teratur dapat menurunkan resiko kematian karena stroke sebanyak 40% !

Kutil

Mereka yang suka pada pengobatan alami sudah banyak yang tahu bahwa Pisang bisa menghilangkan atau mengecilkan Kutil.

Jika anda ingin menghilangkan kutil, maka ambillah sepotong Pisang dan letakkan di kutil anda, dengan bagian kuning atau kulit ada diluar.

Tetap pertahankan Pisang itu dengan plester sampai beberapa waktu, gantilah setiap pagi dan sore hari, setelah beberapa hari, lalu lihatlah hasilnya...!

Mengontrol berat badan

Pisang juga mempunyai peranan dalam penurunan berat badan seperti juga untuk menaikkan berat badan. Telah terbukti pada seseorang kehilangan berat badan dengan melakukan diet empat buah pisang dan empat gelas susu non-lemak atau susu cair per hari sedikitnya tiga hari dalam seminggu, jumlah kalori hanya 1250 dan menu tersebut cukup menyehatkan.

Selain itu, diet tersebut membuat kulit wajah tidak berminyak dan bersih. Pada sisi yang lain, mengonsumsi satu gelas banana milk-shake dicampur madu, buah-buahan, kacang, dan mangga sesudah makan, akan menaikkan berat badan.

Mencegah kram otot

Tidak heran jika para atlet banyak yang mengonsumsi pisang. Paslnya, pisang bisa membantu melindungi diri dari kram otot selama latihan dan kram kaki jika dikonsumsi rutin.

Membuang racun

Pisang kaya akan pektin di dalamnya. Kandungan inilah yang berperan membantu pencernaan dan dengan lembut mengelupas racun dan logam berat dari tubuh

 

***

Jadi mungkin sekaranglah saatnya untuk mengubah pandangan kita terhadap Pisang, dan makanlah Pisang setiap hari maka anda akan berkata,

"Sebuah Pisang sehari membuat penyakit pergi..!"

 

NB: 

Saya akan menambahkan satu manfaat lagi disini;

Apakah anda ingin sepatu anda bersinar dan mengkilap dalam waktu singkat ?

Ambil bagian dalam kulit Pisang, lalu oleskan langsung pada kulit sepatu, lalu poles lah dengan kain kering seperti orang menyemir sepatu.

Lihatlah hasilnya...!

 

Warning

Jangan pernah menaruh Pisang anda di Kulkas !

Karena struktur buah Pisang akan berubah bila sudah dibekukan dan itu akan menghilangkan banyak sekali manfaat buah Pisang !

 

Semoga bisa mendatangkan manfaat bagi kita semua.




Editor    : Fardin



Banner



Kalender 2020


April 2021

Mg Sn Sl Rb Km Jm Sb
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30